一歩ずつ走り続ける（１）
2016.8.9毎日とはいかないけれども、ランニングは極力して早４年目となった。初めの２年間は、ほぼ毎日走っていた。というか、走らざるを得ない状態にあった。それは体に若干の違和感を感じたから。飲み込むとどうもおかしい。医者にもかかり、胃カメラを飲んだが、異常は見られない。でも、今、この水を飲むと痛いまではいかないけど、筋肉が固まるような…
"ランニング"の記事一覧
走っているといろいろことに遭遇するね
2016.8.14先日、ランニングコースの帰り道、学校の塀の角に座り込んでいた人を見かけた。お盆前の早朝で通勤の人たちもパラパラと通っていた。皆何事もないように通っていたので、一休みしているのかと思い、私もそのまま通り過ぎようと思った。彼の外見はボサボサ頭、歳の頃７０代、身なりは決して良いとは言えず、この暑い日に長袖の立て襟のフリース？…
ナイトランも気持ちがいい。
2016.10.3ここ１週間のランニングはいい香りがそこここからしてくる。キンモクセイの香りだ。トイレの臭い消しに使われる代表的な臭いなので、嫌いになってしまった人が多いかれしれないけど、どこからともなく香り、そして消えていく香りの道には、思わず鼻先だけがその後を追い続けて、足の運びまで早くなってしまう気がする。人工の香りとはまた別物だ…
暖かいうちに行ってしまおう。
2016.1.6先月、携帯の画面を割れたまま、１年を使っていたが、さすがにみすぼらしいと言われ、買い換えた。今の携帯はうっかり課金に気をつけなければいけないが、進んでいる機能も多い。その中の一つが「からだメイト」なるものだ。今までは万歩計などを持参しつつ走っていたが、カシャンカシャンと言わないまでも、ポケットの中で右左と忙しかった。そこ…
ランニングも命がけだ。
2011.11.7
昨夕のランニング中での出来事。
いつも大型スーパーの周りをぐるりと２周半回って、家に帰るコースをとっている。昨日は母の家に寄り、夕食の世話をした後、走ったので距離も優に８キロは超えていた。
大型スーパーの周りをランニングに選ぶのは、ほとんど車と交差することがないからだ。し…
運動をする時間帯も大切のようだ
２０１７．９．４
今までやっていたランニングを振り返ってみた。平均すると週に２～３回ぐらいだろうか。雨とか、花粉の時期があるからもっと少ないだろう。
先日テレビを見ていたら、血糖値の上がるグラフを示していた。食後に上がることはわかっていたが、忘れていた。
三十代のころ、血糖値が高いかもということで検査機関で検査をしても…
雨の合間にランニングをした
２０１７．９．７
天気がよくない。やはり夕食をとってから走ることにしたいので、夜になる。今日もあいにく雨模様。
しかし、ほんの１時間だけ雨がやみそうだという天気予報を信じて、走ることにした。１９時から２０時の間だけ何とか天気は曇り。
走った。雨が降る前に何とかノルマの７キロぐらいは走り終える。
走り終わる１０分前からポツ…
今日も気持ちよく走れた
2017.11.7
今日もいつものとおり、古屋の整理。家人は余り変わらないねと言うが、私はなるべく、そう思わないようにしている。今日もゴミ袋は20個を突破した。昔はヒートテックなどなかったので、冬はセーターと相場が決まっていた。茶箱の中からたくさんのセーターが出てきた。もちろん、着られるのだが、今はセーターなんかはあんまり着ない。…
忘れていた
2019.7.10
こんばんは。
今日は仕事とバラとランニングの一日。
そうだ。カテゴリーの中にランニングの項目があったことを思い出した。
結構長いことブログを書いていると、家人からは「いい加減一銭にもならないんだからやめたほうがいい」とか、「よくやるね」と私よりより現実主義的な家人からは疎まれる。
まあ、この年になると「…
暑いけど気持ちがいいね
2019.8.4
おはようございます・・・・・という時間帯にランニングをしてきた。
朝６時30分を回ってしまって、今日はどうしようかと躊躇したが、最近さぼり気味なので一っ走りしてきた。
やはり、ちょっと走っただけで大汗をかいたが、実に気持ちがいい汗だった。昨日と今日、両日とも暑さは強烈だが、早朝ともなるとまだまだ瞬間的に涼しい…